比赛在寨旁选定一块比赛场地，竖起一根削尖的竹子，用一细竹篾把准备好的用叶子、纸或者布包好的物品系在竹尖上。刀不仅是结交朋友的礼品，也是男女定情的信物。每个男子都要挎把长刀，每把刀都配有精致的刀鞘，一般用较好的木板制作，有些人的刀鞘、刀把还用金、银、铜丝缠绕起来，制出精美考究的图案。比赛一般由德高望重的老人来宣布比赛规则，并监督比赛。
每年正月十五日，“目瑙纵歌”狂欢活动以及各种庆典，都要举行各式各样的刀术比赛和表演。射击时只能打物品的竹篾或者细绳。长刀既是景颇族男子的生产劳动工具，又是装饰品和防身武器。比赛双方力量均衡时，采取一对一的规则，如果力量悬殊，可以一对二或者三。
刀术：景颇族非常喜爱长刀。所悬挂的物品一般是肉包、钱或者妇女饰品等。常常被看成是景颇族性格和民族精神的象征。比赛这天，身着节日盛装的男女老少都来观看，看谁的枪法最准，获胜者都会得到大家的敬重和赞赏，被称为“神枪手”。
打汤碟：“打汤碟”是射击打靶之意。谁打落，物品归谁所有。
这一切准备妥当后，男人们开始射击。男孩从七八岁开始佩带长刀，并向父辈学习各种刀术、刀法。刀舞[¡]“刀舞”是景颇族很有特色的男子民间舞蹈，景颇语称“恩吐拳”，载瓦支语称“闪歌”。……详情>是景颇族的传统舞蹈，有集体舞、单人舞、双人舞，有单刀、双刀的“十字跳”、“五步跳”等，刀法以生产劳动中的砍、劈、刺等为主，舞姿刚健、有力，花样繁多。有时一枪命中，有时接连打数次都打不下来。
通常在春节、“目瑙纵歌节”以及丧葬祭祀活动时举行。比赛中严格规定，只能本着切磋技艺，相互学习的精神，不允许任何一方有意伤害对方。
景颇族的娱乐项目
阅读提示：各地域产生的传统或文化并一定都是合理的/文明的，请用审视的眼光阅读，不要迷信，如某些陋习、不人道行为等并不值得学习与推广。