公历2030年7月14日（庚戌年癸未月庚戌日，农历日期为2030-06-14），在老黄历的记载中，本日胎神碓磨栖外东北，五行钗钏金杨柳木钗钏金，彭祖百忌：庚不经络织机虚张，戍不吃犬作怪上床，凶神忌“河魁、死神、月煞、月虚、土府”，吉神宜趋“月空、天恩、要安、青龙”，建除十二神为平日，冲龙（甲辰）煞北，值神为青龙（吉星），综上所述及结合老黄历各时辰的宜忌表，“公历2030年7月14日是否适合沐浴”的参考结果如下：

2030年7月14日不是沐浴的最佳日子。