公历2032年1月20日（辛亥年辛丑月乙丑日，农历日期为2031-12-08），在老黄历的记载中，本日凶神忌“土府、小时、月建、往亡、朱雀”，建除十二神为建日，胎神碓磨厕外东南，值神为朱雀（凶星)，五行钗钏金壁上土海中金，彭祖百忌：乙不栽植千株不长，丑不冠带主不还乡，吉神宜趋“天恩、守日、天德合、月德合、四相、敬安”，冲羊（己未）煞东，综上所述及结合老黄历各时辰的宜忌表，“公历2032年1月20日是否适合建牛棚羊棚”的参考结果如下：

2032年1月20日不是建牛棚羊棚的最佳日子。