国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小時”全球公益活动 (world sleep day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小時，来达到世界人们健康睡眠的重视和关注！多睡一小時活动，最早起源于新加坡睡眠协会，每年世界睡眠日举办的"睡眠意识周"（sleep awareness week）活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室，开设網页提供相关医学资讯，还在facebook发起"多睡1小時"活动。2013年是“多睡一小時”公益活动进入中国的第五届主题公益活动！世界睡眠日的 “多睡一小時”中国公益活动从2009年3月21日世界睡眠日开始进入中国，由中国睡眠網，睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商联手发起的大型睡眠健康公益活动，2012年“多睡一小時”同時也是中国睡眠协会世界睡眠日主题。

2013年，在第十三届世界睡眠日来临之际，延续“世界同睡的一天”公益主题，开展：明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、全民睡商大调查、企业家睡眠联盟系列活动。

2014年3月20日上午，在第14届“世界睡眠日”来临之际，《福布斯生活》杂志，联合中国睡眠研究会、中国医师协会睡眠专业委员会、卫生部新闻宣传中心与慕思等单位，举办了“福布斯健康经济与生活方式高峰论坛暨中国企业家睡眠指数白皮书发布会”，一众国内外睡眠专家、学者和企业家出席了会议，并深入探讨交流了睡眠与财富积累、睡眠与当代都市生活的关系。

2015年3月13日，由中国睡眠研究会举办，慕思寝具协办的2015年3.21世界睡眠日 “健康心理 良好睡眠” 主题发布会暨大型科普活动启动仪式在北京·中国科协礼堂举行。

中国科协徐延豪书记、中国科协学术部刘兴平副部长、中华医学会科普部唐芹主任、中国睡眠研究会韩芳理事长以及中国睡眠研究会首席科普专家陈贵海等众多领导、专家、媒体出席了会议，慕思总裁姚吉庆作为常务理事单位代表应邀在现场作了发言。

2018年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理 良好睡眠”与慕思多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合，健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。

2018年3月17日，2018年世界睡眠日中国主题发布暨大型睡眠科普启动会在中国科技会堂举行，本次活动由中国睡眠研究会、慕思寝具联合主办，会上发布了2018世界睡眠日中国主题以及《2018中国互联網網民睡眠白皮书》，并宣告2018年睡眠健康教育大型科普活动正式启动。

2019年3月17日，世界睡眠日大型科普活动启动会暨《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》发布仪式在中国科技会堂举行。中国科协科普部代表包晗、慕思寝具总裁姚吉庆、心理与睡眠咨询咨询师王广海等共同出席了本次活动。此次活动，旨在进一步推广健康睡眠文化，改善中国社会睡眠现状，为青少年儿童的健康成长塑造更好的社会基石。

2022年3月17日，3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行。

长沙市民穿卡通睡衣睡大街迎“世界睡眠日”

2015年3月20日，世界睡眠日前夕，唐堂带领众多市民来到长沙街头进行“睡大街”公益行为艺术展示，呼吁市民提高深度睡眠质量，远离肥胖与亚健康。

3月21日是第十八个“世界睡眠日”，3月10日早8:00，江西省南昌二七医院将在门诊楼一楼举行“寻找江西失眠人·第二季”义诊。

3月21日是第十九个“世界睡眠日”，3月10日早8:00，江西省南昌二七医院将在门诊楼二楼举行“寻找江西失眠人”义诊。

2020世界睡眠日大型睡眠科普启动暨“新冠疫情期间国人睡眠”白皮书新闻发布会于2020年3月14日举办。

2020年3月慕思携手中国睡眠研究会共同发布《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》，探索重大健康危機事件之下国民身心健康状况与睡眠的内在关系。

2021年，中国睡眠研究会和慕思寝具、keep联合发布了《2021运动与睡眠白皮书》，深度挖掘运动与睡眠之间的关系，同時解答如何依靠运动改善睡眠，如何运用睡眠提升运动效果的问题，更好地助力我国在“十四五”期间全面推进“健康中国”建设。

2022年3月17日，3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行，公布了由中国睡眠研究会与慕思寝具携手推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》，与会嘉宾聚焦睡眠议题，围绕白皮书呈现的国人睡眠全图景进行了解读与讨论。、

中西医结合睡眠诊疗中心揭牌

2022年8月3日， 中西医结合睡眠诊疗中心在上海市东方医院揭牌。上海市东方医院联合上海中医药大学，共同举办东方国际中医诊疗中心中西医结合睡眠诊疗中心成立揭牌仪式。