24节气：立冬食补与习俗
立冬食补与风水
冬乃天地闭藏之时，阴盛阳衰，在冬季大家要谨记少食生冷食品，这不但有害健康更使自我五行失衡，导致运势不畅，疾病缠身。帝王往往率文武群臣祭祀上天，以求感动上苍赐福天下。
史话立冬
冬，四季之末，属万物收藏之时，古时候中国人很重视立冬这个节气。而全国各地更有"十月朔"、"秦岁首"、"寒衣节[¡]寒衣节，又称“十月朝”、“祭祖节[¡]清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，在每年4月4日至6日之间，是祭祀、祭祖和扫墓的节日。清…详情>”、“冥阴节”、“秋祭”、“十月一”，是中国传统的祭祀节日，人们会在…详情>"、"丰收节"等习俗活动喜迎冬节。
立冬，中国24节气之一，入冬的象征。同样，补充五行的火，来中合金水。因为饺子来自“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，所以“交”子之时的饺子不能不吃。很多人认为立冬是冬天的开始，其实立冬是入冬的启迪，距离真正的入冬还有大约15天左右。丰收之季已过，万物收藏入库，人们会在这个时节摘取优异果实祭祀上苍与祖先，感恩他们赐福人间，并求来年风调雨顺。在此期间，宜食用一些温热补益的食物，另外可适当吃些羊肉来补充热量。现在，人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子成为餐桌上的必备之物。
1、吃饺子
在我国的北方地区，一般在立冬之时会全家团聚吃饺子。冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，增加人体所需的能量，来抵御冬天的严寒。
阅读提示：各地域产生的传统或文化并一定都是合理的/文明的，请用审视的眼光阅读，不要迷信，如某些陋习、不人道行为等并不值得学习与推广。