果洛欠木
欠木意即“跳神舞”。欠的演出，以劝善、正法、禳灾、驱邪为目的，可说是一种寓教于乐的弘法方式。
表演时，在吹奏乐器、打击乐器和法器的伴奏下，演员戴着神仙、鬼怪动物的假面具，身着戏装，手持手鼓、刀斧等道具，按照故事情节的发展变化表演不同的动作，编成不同的舞阵。
伴奏的乐器有：唢呐、柴岭、岗岭、简钦、简尕达玛如、额穷、额钦、碰铃、铙钹。是寺院僧人在进行宗教活动或遇重大节日庆典时所跳的一种宗教舞蹈。
舞蹈动作时而迟缓，时而跳跃狂奔；伴相中狮和鹿的形象最为多见。
阅读提示：各地域产生的传统或文化并一定都是合理的/文明的，请用审视的眼光阅读，不要迷信，如某些陋习、不人道行为等并不值得学习与推广。