在苗族吃糍粑，不能拍了灰再吃。路上遇到新婚夫妇，不能从他们中间穿过。苗族人在门口悬挂草帽或插青树叶，或者苗族人在举行婚丧祭祀等仪式时，客人不要进屋。
苗族人不喜欢吃羊肉，忌讳吃狗肉，禁止杀狗、打狗。
苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子”，而喜欢他们的自称“蒙”。
湘西苗族在阴历每月初一、十五忌讳挑粪。黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工。和苗族人嬉闹时，不能用绳子或布带捆他们。
苗族禁忌
阅读提示：各地域产生的传统或文化并一定都是合理的/文明的，请用审视的眼光阅读，不要迷信，如某些陋习、不人道行为等并不值得学习与推广。