民间风俗立秋这天要吃西瓜
“贴秋膘”，指的是经过一个长长的夏季，因为天气炎热，胃口差，大家可能掉了不少肉，所以立秋到了，得赶紧把酷夏失去的“膘”补回来。大家都想苗条，谁愿意往自己身上贴膘啊。
“啃秋”，有些地方也称为“咬秋”。
古代到了这一天，皇帝要带着朝中大臣向天祭祀，祈求国泰民安。
眼下这样的季节，多吃点生津养阴、滋润多汁的食品倒是蛮好的。意思是说，如果立秋时间在上午，未来一段时间就会比较凉爽；如果在下午，那之后的天气恐怕会把老牛都热死。
早立秋凉飕飕
晚立秋热死牛
立秋，一般在每年的8月7日或8日，当太阳运行到黄经135度时。根据国家天文台出版的《中国天文年历》，今年立秋准确时间为北京时间8月7日10:31。像百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等，润燥强体，正适合。
每年立夏，大家都要称体重，等到了立秋还要再称一下，看看一个夏天瘦了多少。
民间有谚语：早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。
作为“立字辈”的节气，立秋也有不少习俗。啃的、咬的都是西瓜。而对老百姓来说，这一天则要“啃秋”，“贴秋膘”。天津人说，立秋这天吃西瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将秋天咬住；江苏等地认为，吃西瓜可以不生秋痱子。然后就多吃肉，以肉贴膘。
为什么要特意说到具体时间？因为按照民间传统，不同的立秋时间，对未来天气还有预测功能。不过我觉得现在这个习俗肯定流行不了吧。
阅读提示：各地域产生的传统或文化并一定都是合理的/文明的，请用审视的眼光阅读，不要迷信，如某些陋习、不人道行为等并不值得学习与推广。